Уход за сухой кожей ног
Те,кто сталкивался с проблемой кожи ног,знают, что сухость приносит многонеудобств и смотрится не красиво.
Чтобыне испытывать проблем сухости ног,необходимо знать о возможных причинахвозникновения и правилах ухода.
Основныефакторы сухой кожи ног:
- Плохоепитание.
Питаниезначительным образом воздействует наорганизм, в частности на кожу. Если ворганизме недостает тех или иныхполезных веществ, то результат в видеплохой кожи не заставит себя ждать. - Недостатоквитаминов в организме.
Авитаминозвозникает в весенний и осенний периоды,а также, если человек долго болел.Поэтому, если кожа на ногах становитсясухой, то это сигнал о том, что организмнуждается в витаминах. - Недостатокводы.
Тело человека состоит на 80 % изводы, и обезвоживание организма можетпривести к проблемам с кожей. 8 стаканов(1600-2000мл) водыв день помогут восстановить водныйбаланс. - Плаваньев бассейне.
Традиционнов бассейн добавляют хлорку, котораянужна для того, чтобы дезинфицироватьводу. Но вместе с тем вода, содержащаяхлор, сушит кожу. Кожа на ногах оченьчувствительная, поэтому сильнее всегосухость проявляется там. - Косметическиесредства.
Необходимо тщательновыбирать мази и крема для ног. Учитыватьнужно тип кожи и состав. Ненатуральныекрема могут привести к раздражению истянутости. - Возрастныеизменения.
После 40 лет кожа ногстановится более сухой, поэтому за нейнеобходим постоянный уход. - Одежда.
Особенноважно правильно подходить к выборуодежды в летнее время. Например,синтетическаяодежда не пропускает воздух к коже. - Принятиесолнечных ванн.
Еслинаходится на солнце длительное время,кожа ног сушится, причем отчастого нахождения на солнце беззащищающего крема сухость кожи можетстать постоянной проблемой. - Различныезаболевания.
Если вы правильнопитаетесь, увлажняете кожу, пользуетесьнатуральной косметикой, но проблемасухой кожи на ногах остается, обратитеськ дерматологу для назначения необходимогокомплекса лечения.
Правилаухода за сухой кожей ног:
- Пользуйтеськремами для ног из натурального состава,например, «Лостерин»;
- Кушайтебольше овощей и фруктов. Особеннополезны те, которые имеют оранжевыйцвет, например, морковьи персики. Старайтесь больше естьморепродукты, печень и мясо рыб;
- Включитев свой рацион комплекс витаминов;
- Каждыйдень выпивайте около 2х литров чистойводы;
- Спомощью пемзы или специальных аппаратовпериодически отчищайте пятки отороговевшей кожи.
- Переди после похода вбассейн увлажняйте кожу ног специальнымкремом;
- Используйтезащитный крем при длительном нахождениина солнце;
- Носитеодежду из натуральных тканей (хлопок,лен);
- Постарайтесьне пользоваться парфюмированнымисредствами гигиены.
- Лучшемыть ноги в воде комнатной температурыбез использования каких-либо средств.
Читайте также
Раздражение кожи – неприятный симптом, возникающий из-за воздействия на кожу определенных факторов: косметики, бытовых моющих средств, мыла, бритвы, сока растений, пота, мороза, даже тканей. Само по себе раздражение кожи не является патологией, но может указывать на ряд заболеваний, поэтому, если оно проявляется часто и подолгу не проходит, есть смысл пройти обследование у врача.
Шелушение, раздражение и покраснение – это далеко не все, с чем может столкнуться человек с сухостью кожи. Куда неприятнее и опаснее зуд, расчесы и трещины – проявления тяжелой стадии ксеродермии, которые повышают риск заражения бактериальной или грибковой инфекцией. Кроме того, сухая кожа быстро стареет, остро реагирует на солнечные лучи, ветер и мороз.