Так как псориаз – это хроническое и в большинстве случаев аутоиммунное заболевание, вылечить его невозможно. Лечение должно быть направлено на достижение, а профилактика – на поддержание ремиссии.
Образ жизни
Псориаз – это заболевание, зависящее от психоэмоционального состояния. Стресс, тревога и переживания могут стать триггерами обострения болезни. Поэтому больным псориазом рекомендуется пройти курс у психотерапевта, который научит способам релаксации и успокоения. Также для профилактики необходим здоровый сон, который можно обеспечить прогулками на свежем воздухе, приемом расслабляющих ванн и использованием растительных средств с седативным эффектом.
Питание
Специальной диеты для больных псориазом нет, однако стоит помнить, что от пищи зависит обмен веществ. Консервы, маринованные, соленые, копченые блюда, еда с синтетическими красителями, продукты-аллергены (цитрусовые, мед, шоколад, орехи, грибы и т. д.) могут спровоцировать появление псориатических бляшек. Рацион пациента с псориазом должен состоять из свежих овощей, неаллергенных фруктов, морской рыбы, вареного мяса, растительного масла.
Одежда
Носите одежду из натуральных, хорошо вентилируемых тканей. В синтетической одежде кожа начинает потеть, создавая идеальную среду для размножения бактерий.
Гигиена
Мыло, гели для душа и шампуни с содержанием поверхностно-активных веществ (в том числе щелочи) сушат кожу и нарушают ее водно-липидный баланс. Однако при псориазе очень важно не допускать пересушивания, поэтому пользуйтесь средствами, специально разработанными для чувствительной кожи. В линейке препаратов «Лостерин» они представлены гелем для душа и шампунем с содержанием обессмоленного нафталана, комплекса растительных масел, экстрактами корня лопуха и софоры японской.
Уход за кожей
Раздражение кожи и обострение болезни могут вызвать даже ухаживающие косметические средства – кремы, лосьоны и т. д. Даже в креме, предназначенном для увлажнения кожи, могут быть аллергены. Для профилактики пользуйтесь средствами, рекомендованными для ухода за проблемной кожей, они гипоаллергенны и не содержат отдушек. В состав крема «Лостерин» входят ценные компоненты, обладающие выраженной противопросиатической активностью: нафталан обессмоленный, мочевина, салициловая кислота, Д-пантенол и миндальное масло. Регулярное использование крема нормализует обменные процессы кожи, увлажняет, обеспечивает отшелушивание отмерших и рост новых клеток эпидермиса.
Будьте осторожны с лекарствами
Многие препараты, особенно антибиотики, могут спровоцировать вспышку болезни. Прием любого медикамента необходимо согласовывать с врачом.
Вредные привычки
Придерживайтесь здорового образа жизни, откажитесь от вредных привычек. Курение и употребление алкоголя приводит к интоксикации организма, в свою очередь это влияет на состояние кожи. Кроме того, для поддержки нормального метаболизма рекомендуется 2-3 раза в неделю заниматься спортом.
Курортное лечение
С целью профилактики рецидивов псориаза многим пациентам рекомендуется посещать бальнеологические курорты дерматологического профиля. Это помогает улучшить состояние кожи, улучшить работу иммунной системы, обменных процессов. Полезны воздушные, солнечные, морские и минеральные ванны. Также полезно использование грязевых и минеральных аппликаций, процедур физиотерапии и питьевое лечение минеральными водами.
Без периодического наблюдения врача и несвоевременного лечения псориаз может перейти в тяжелую форму и спровоцировать псориатический артрит, поражающий суставы кистей и стоп. Отсутствие медицинской помощи может привести даже к инвалидности, но при должном уходе, регулярном лечении и поддержании периода ремиссии пациент может жить, не испытывая серьезных проблем. В научной литературе описаны ремиссии псориаза в течение 20 лет при соблюдении мер профилактики, постоянном наблюдении доктора, исключении самолечения.