«Нервный» псориаз. Как избегать стресса?

01.07.2016 19.06.2018 ~2 мин 10000

Одна из распространенных причин возникновения псориаза — стресс.

При нервных расстройствах болезнь может начать прогрессировать сильнее , что является нежелательным фактором при лечении. Ниже будет рассмотрено влияние стресса на псориаз и способы устранения нервных переживаний.

Влияние стресса на протекание псориаза:

  1. Нарушение режима сна.
    Когда человек испытывает нервное напряжение, нарушается сон, что плохо отражается на заболевании.
  2. Срыв диеты.
    При стрессе человек начинает «заедать» проблемы или же наоборот отказывается принимать пищу. Отсюда страдает пищеварительная система и усугубляется псориаз.
  3. Снижение иммунитета.
    Уровень гормона кортизола значительно повышен при стрессе, который отвечает за повышение артериального давления и активности организма. При избытке этого гормона снижается иммунитет, что приводит к увеличению пораженных псориазом участков кожи.
  4. Происходит увеличения тяги к алкоголю или курению.
    Если больной псориазом ранее отказался от вредных привычек в пользу лечения, то при излишней нервозности есть риск возобновления этих привычек. Курение и алкоголь влияют на развитие болезни.
  5. Повышение кислотности в организме.
    Среди ученых бытует мнение, что стресс влияет на кислотно-щелочной баланс организма человека. Подобные нарушения приводят к обострению псориаза.

Когда человек мучается от псориаза, то часто нервничает из-за неприятных симптомов. В свою очередь нервозность плохо отражается на течении болезни и может служить причиной ее обострения.

Как выйти из замкнутого круга? Ниже приведено несколько советов по избеганию стресса:

  1. Принимайте препараты, выписанные врачом.
    Если не удается справится со стрессом самому, необходимо посетить специалиста для назначения антидепрессантов.
  2. Пейте успокоительные чаи на травах (валериана, пион, пустырник, мята, ромашка и т.д.)
  3. Делайте физические упражнения.
    Спорт помогает отвлечься от негативных мыслей и повысить уровень эндорфинов в организме.
  4. Медитируйте и занимайтесь йогой.
  5. Найдите себе хобби по душе для отвлечения внимания от проблем.
  6. Чаще общайтесь с родными и близкими.
    При нервных расстройствах поддержка близких людей очень важна.
  7. Занимайтесь дыхательной гимнастикой.
    Дыхательные упражнения благотворно влияют на нервную систему.
  8. Ходите на сеансы массажа.
    Успокаивающий массаж поможет вам расслабиться и забыть о стрессе.
  9. Посещайте психотерапевта.
    Консультации психолога помогут вам разобраться в себе и помочь в преодолении нервно-психического перенапряжения.
  10. Попробуйте иглоукалывание.
    При иглоукалывании происходит воздействие на такие точки, которые отвечают за те или иные реакции организма, в том числе и нервное напряжение.

Читайте также

Псориаз является хроническим заболеванием, поражающим кожный покров, а в случаях осложнений – ногти и волосы. Его проявления на коже могут быть довольно разнообразны: зачастую это сухие красные пятна с очагами поражения в виде покрытых чешуйками пустул. Циклический характер этого дерматологического заболевания характеризуется периодами обострения и временного улучшения (ремиссии).
Зуд, или прурит, – самый сильный, неприятный и опасный симптом псориаза. Он нарушает сон, угнетает настроение и провоцирует увеличение бляшек, а через расчесы может проникнуть инфекция. Расчесывая бляшки, вы препятствуете заживлению кожи.
Псориаз не приговор, уверены врачи-дерматологи. С развитием медицины и исследованием проблемы кожных заболеваний разрабатываются все новые и новые средства от псориаза, которые назначают в зависимости от формы заболевания. Так как разновидностей патологии насчитывается не меньше 10, и сам пациент точно определить их не сможет, любые препараты должны быть назначены врачом.
Обострился псориаз, и вы не знаете, что с ним делать? Обратитесь к дерматологу. Только квалифицированная помощь врача позволяет бороться с этим хроническим аутоиммунным заболеванием, которое также называют чешуйчатым лишаем.

Заказать Лостерин на Apteka.RU. Бесплатная доставка в вашем городе в ближайшую аптеку!Заказать Лостерин на Apteka.COM. Бесплатная доставка в вашем городе в ближайшую аптеку!

Заказать бесплатную доставку Лостерина по Москве

Где купить Лостерин в Беларуси - адреса аптекГде купить Лостерин в Грузии - адреса аптек

Купить Лостерин в аптеке вашего города. Посмотреть список
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях
   

TC N RU Д-RU.AИ33.B.05147 от 10.02.16, TC N RU Д-RU.AИ33.B.05145 от 10.02.16, TC N RU Д-RU.AИ33.B.05146 от 10.02.16, TC N RU Д-RU.AИ82.B.05073 от 11.08.17, EAЭС N RU Д-RU.AИ82.B.05654 от 25.10.17, RU.77.99.88.003.R.000742.03.20 от 16.03.2020, EAЭС N RU.АИ82.B.00115/18 от 08.08.18, EAЭС N RU Д-RU.AИ82.B.00114/18 от 08.08.18
© 2008 – 2020, 18+