Зуд, или прурит, – самый сильный, неприятный и опасный симптом псориаза. Он нарушает сон, угнетает настроение и провоцирует увеличение бляшек, а через расчесы может проникнуть инфекция. Расчесывая бляшки, вы препятствуете заживлению кожи.
Чесание приносит лишь иллюзорное и временное облегчение. На самом деле механическое воздействие ухудшает состояние кожи – срывает новый слой молодого эпидермиса и травмирует здоровый слой, окружающий бляшки. Зуд может быть как легким и локализованным, так и тяжелым, когда кожа расчесывается до крови.
Предотвращение зуда и снятие этого неприятного симптома, напротив, помогают заживить кожный покров и минимизировать распространение бляшек.
- Гормональные препараты эффективно и очень быстро снимают зуд, но не забывайте, что их применяют в течение ограниченного времени.
- Интенсивность зуда снижают такие вещества, как нафталанская нефть, ихтиол, сера, деготь, нитрат серебра. Они входят в состав негормональных препаратов для лечения дерматологических заболеваний.
- Здоровый сон в течение не менее 7 часов нормализует обмен веществ и гормональный статус организма. Легкое засыпание обеспечат прохлада в комнате, темнота, свежий воздух и расслабление перед сном с помощью массажа, чтения, легкого травяного чая и т. д.
- Правильная гигиена восстанавливает кожу. Используйте специально разработанные средства для ухода за раздраженной кожей, а также насухо вытирайтесь после приема душа, уделяя особое внимания складкам тела.
- Потение – еще один фактор развития зуда. Носите одежду и обувь из вентилируемых материалов, чтобы избежать излишнего выделения пота.
- Сухость кожи опасна не только появлением прурита, но и обильным шелушением. Увлажняйте эпидермис посредством кремов с растительными маслами и экстрактами после каждого контакта с водой или руководствуясь собственными ощущениями.
- Теплые ванны с растительными отварами благотворно действуют на кожу, восстанавливая ее естественное увлажнение.
- Быстро снять зуд поможет холодный водный компресс.
- Стресс и тревога также провоцируют зуд. Кроме сна восстановить психологическое состояние помогают занятия спортом, йога, медитация, психологические консультации.