Уход за кожей при псориазе предполагает не только использование различных лечебных наружных препаратов, но и выработку особых правил гигиены. Неправильное очищение может спровоцировать появление новых или распространение уже имеющихся бляшек, усиление зуда и ухудшение самочувствия.
- Мойтесь теплой, а не горячей водой. Горячая вода, пар нарушают работу сальных желез и естественное увлажнение кожи. Без того сухая и раздраженная кожа сушится еще сильнее, трескается и шелушится. На поверхности бляшек появляются крупные чешуйки. Наиболее подходящая вода для ухода за кожей при псориазе должна иметь температуру, примерно равную температуре тела. Посещение бани и сауны под запретом.
- Для ухода за кожей тела и головы используйте специально разработанные шампуни и гели для душа. Обычные средства содержат агрессивные очищающие вещества, красители и парфюмерные композиции. Помимо подсушивающего действия они могут спровоцировать аллергическую реакцию. Наиболее подходящие гели и шампуни содержат деготь, ихтиол, салициловую кислоту и прочие активные вещества, оказывающие увлажняющий, питающий, обеззараживающий, регенерирующий эффекты. Некоторые средства, помимо прочего, обладают противогрибковым и антибактериальным действием. Гель и шампунь «Лостерин», содержащие нафталан обессмоленный, комплекс растительных масел и экстракт японской софоры, оказывают многонаправленное действие: увлажняют, питают, санируют кожу и борются с симптомами псориаза.
- Гель для душа предпочтительно наносить очень мягкой губкой или просто ладонями, круговыми движениями, не растягивая кожу. Щетки и жесткие губки могут натереть или поцарапать кожу, что может привести к проявлению феномена Кебнера – новых псориатических бляшек на месте повреждений.
- При выборе шампуня внимательно читайте этикетки. Некоторые средства, несмотря на достаточно неплохой лечебный эффект, имеют неприятный запах или не содержат веществ, ухаживающих за волосами. В результате волосы становятся сухими, жесткими, ломкими, тусклыми. Шампунь «Лостерин» имеет в составе экстракт лопуха, что позволяет ему быть эффективным средством не только для лечения псориаза, но и для ухода за волосами.
- Нанесение шампуня также имеет свои правила. Необходимо обильно смочить волосы водой, нанести на них шампунь и взбить пену. Пена массажными движениями втирается в кожу головы. Важно проявлять аккуратность и не поцарапать кожу ногтями, не дергать волосы. После нужно оставить пену на волосах на 5-10 минут, смыть и при необходимости повторить процедуру.
- Хороший эффект могут оказать лечебные ванны с экстрактами растений, маслом, морской солью. Лечебные ванны принимаются в течение 10 минут после приема душа. Они также должны быть теплыми.
- После гигиенических процедур необходимо осторожно промокнуть кожу мягким полотенцем. Особенно важно уделить внимание складкам кожи, так как в них собирается больше влаги, а она, в свою очередь, может приносить дискомфорт.
- В заключение полезно нанести на кожу увлажняющий лосьон или крем. Это восстановит защитную жировую пленку и водообмен в коже.
