Мешает ли псориаз активной жизни?

18.08.2015 19.06.2018 ~3 мин 10000

Психологический дискомфорт, тревожность, стремление спрятаться дома – это частые спутники псориаза. Согласно социальным опросам, смущение испытывает около 70 % людей, страдающих этим заболеванием. Показатели повышаются в тех случаях, если бляшки появляются на открытых участках тела, особенно на лице.

Однако псориаз – это не повод лишать себя общественной жизни. Его можно контролировать, принять и быть таким же активным, как и люди без кожных заболеваний.

  • Не скрывайте псориаз, в первую очередь, это ударит по вашему физическому состоянию. Косметические маскировочные средства лишь усугубят воспаление, а закрытая одежда препятствует попаданию ультрафиолета на кожу, который в ряде случаев необходим для выздоровления.
  • Кроме того, стремление спрятать симптомы негативно влияет на эмоциональную сферу. Вследствие постоянных переживаний возникают тревожность, плаксивость, нарушения сна и даже нервный срыв.
  • Самостоятельно справиться с психологическим давлением очень сложно. Вас должны поддерживать семья, друзья или специалист. Хороший эффект показывает общение с «товарищами по несчастью», например, на специализированных форумах или в социальных сетях.
  • Ваши коллеги, в особенности руководитель, должны быть в курсе заболевания. Это поможет избежать неловких ситуаций или обмана, когда вам необходимо будет остаться дома или посетить врача.
  • Столкнувшись с собеседником, проявляющим опасения по поводу вашего заболевания, успокойте его, сказав, что псориаз не заразен и в двух словах объясните, из-за чего он развивается.
  • Спортивные занятия полезны не только для эмоционального, но и для физического здоровья при псориазе, так как активность нормализует обменные процессы, поэтому бляшки – не повод забыть о движении. Позаботьтесь о том, чтобы спортивная форма была удобной и изготовленной из продуваемых материалов, а обувь не натирала. Перед занятиями присыпьте бляшки детским тальком (это снизит разрушающее воздействие пота), а если вы посещаете бассейн, нанесите на воспаленные участки защитный крем.
  • Медитация или релаксация в течение дня придают силы и восстанавливают энергию. Не упускайте шанс расслабиться и подремать в течение 10 минут.
  • Здоровый глубокий сон имеет огромное значение. Во время отдыха обновляются все клетки, выделяется мелатонин. При его недостатке в кровь выбрасывается большое количество гормона стресса кортизола, провоцирующего тревогу, а значит, и зуд.
  • Ваши успехи придадут сил. Даже небольшие достижения меняют эмоциональное состояние – вырабатываются гормоны, повышающие настроение. Чтобы даже самый незначительный успех не затерялся в недрах памяти, записывайте его.
  • Помните о своих положительных качествах. Никакие кожные воспаления не могут повлиять на вашу личность, и ваши близкие люди любят вас вне зависимости от псориаза.
  • Получение новых знаний – лучший способ бегства от стресса. Изучение языков, музыки, чтение книг и повышение квалификации просто не оставят вам времени на грусть.
  • Не преувеличивайте. Кажущиеся вам огромными и неприглядными бляшками для посторонних могут показаться небольшим воспалением.

Читайте также

Псориаз является хроническим заболеванием, поражающим кожный покров, а в случаях осложнений – ногти и волосы. Его проявления на коже могут быть довольно разнообразны: зачастую это сухие красные пятна с очагами поражения в виде покрытых чешуйками пустул. Циклический характер этого дерматологического заболевания характеризуется периодами обострения и временного улучшения (ремиссии).

Нередко человек, страдающий псориатическими кожными высыпаниями, путает данное заболевание с грибком. Так все же псориаз – это грибок или нет и в чем их различия?

Научные исследования пораженных тканей псориазом однозначно доказывают, что данное заболевание не является грибковым. Псориаз относится к кожным неинфекционным болезням, он не заразен и возникает из-за стресса, хронической усталости, генетической предрасположенности, а вовсе не из-за воздействия бактерий и иных микроорганизмов.

Псориаз – распространенное кожное заболевание. В разных формах он встречается у достаточно большого количества людей, чаще всего среднего возраста. Болезнь носит аутоиммунный характер, не является инфекционной. К группе риска по псориазу, проявляющему себя в той или иной форме, относятся:

  • Лица, имеющие генетическую предрасположенность к заболеваниям кожных покровов. Стоит отметить, что здесь вовсе не обязательно иметь родителей, страдающих от псориаза. Заболевание может передаваться и через несколько поколений, например, от деда ко внуку.
  • Лица, страдающие заболеваниями нервной системы. Если человек часто находится в состоянии стресса, испытывает приступы панических атак, подвержен депрессиям, то псориаз вполне может появиться на данном фоне.
Всем пациентам с псориазом, разве что за редким исключением, рекомендуется хотя бы раз в год посещать специализированные курорты. Российские санатории имеют большой опыт по лечению псориаза, для улучшения здоровья пациентов используются не только факторы окружающей среды, но и проводятся процедуры физиотерапии. Известно, что после курса лечения у большинства больных наступает ремиссия, которая может продлиться от 2-3 месяцев до года или даже нескольких лет.

Заказать Лостерин на Apteka.RU. Бесплатная доставка в вашем городе в ближайшую аптеку!Заказать Лостерин на Apteka.COM. Бесплатная доставка в вашем городе в ближайшую аптеку!

Заказать бесплатную доставку Лостерина по Москве

Где купить Лостерин в Беларуси - адреса аптек

Заказать Лостерин на Ozon

Заказать Лостерин на маркетплейс Goods

Купить Лостерин в аптеке вашего города. Посмотреть список
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях
   

ЕАЭС N RU Д-RU.АИ82.В.03367/20 от 05.08.2020г., ЕАЭС N RU Д-RU.АИ82.В.03365/20 от 05.08.2020г., ЕАЭС N RU Д-RU.АИ82.В.03366/20 от 05.08.2020г., № RU.77.99.88.003.R.000742.03.20 от 16.03.2020г., ТС N RU Д-RU.АИ33.В.05145 от 10.02.2016г.

© 2008 – 2020, 18+