Лостерин
Линия специализированных средств ЛОСТЕРИН на основе нафталана

Более 10 лет заботимся о вашей коже!

В комплексном уходе за кожей при псориазе,
экземе, атопическом дерматите

Лечение заболеваний кожи должно проводиться
только под контролем врача

Линия средств Лостерин Не содержит: гармонов, красителей, отдушек
Спрашивайте в аптеках вашего города

Закажите бесплатную доставку

   

Мешает ли псориаз активной жизни?

18.08.2015 13.05.2021 ~3 мин 10000

Психологический дискомфорт, тревожность, стремление спрятаться дома – это частые спутники псориаза. Согласно социальным опросам, смущение испытывает около 70 % людей, страдающих этим заболеванием. Показатели повышаются в тех случаях, если бляшки появляются на открытых участках тела, особенно на лице.

Однако псориаз – это не повод лишать себя общественной жизни. Его можно контролировать, принять и быть таким же активным, как и люди без кожных заболеваний.

  • Не скрывайте псориаз, в первую очередь, это ударит по вашему физическому состоянию. Косметические маскировочные средства лишь усугубят воспаление, а закрытая одежда препятствует попаданию ультрафиолета на кожу, который в ряде случаев необходим для выздоровления.
  • Кроме того, стремление спрятать симптомы негативно влияет на эмоциональную сферу. Вследствие постоянных переживаний возникают тревожность, плаксивость, нарушения сна и даже нервный срыв.
  • Самостоятельно справиться с психологическим давлением очень сложно. Вас должны поддерживать семья, друзья или специалист. Хороший эффект показывает общение с «товарищами по несчастью», например, на специализированных форумах или в социальных сетях.
  • Ваши коллеги, в особенности руководитель, должны быть в курсе заболевания. Это поможет избежать неловких ситуаций или обмана, когда вам необходимо будет остаться дома или посетить врача.
  • Столкнувшись с собеседником, проявляющим опасения по поводу вашего заболевания, успокойте его, сказав, что псориаз не заразен и в двух словах объясните, из-за чего он развивается.
  • Спортивные занятия полезны не только для эмоционального, но и для физического здоровья при псориазе, так как активность нормализует обменные процессы, поэтому бляшки – не повод забыть о движении. Позаботьтесь о том, чтобы спортивная форма была удобной и изготовленной из продуваемых материалов, а обувь не натирала. Перед занятиями присыпьте бляшки детским тальком (это снизит разрушающее воздействие пота), а если вы посещаете бассейн, нанесите на воспаленные участки защитный крем.
  • Медитация или релаксация в течение дня придают силы и восстанавливают энергию. Не упускайте шанс расслабиться и подремать в течение 10 минут.
  • Здоровый глубокий сон имеет огромное значение. Во время отдыха обновляются все клетки, выделяется мелатонин. При его недостатке в кровь выбрасывается большое количество гормона стресса кортизола, провоцирующего тревогу, а значит, и зуд.
  • Ваши успехи придадут сил. Даже небольшие достижения меняют эмоциональное состояние – вырабатываются гормоны, повышающие настроение. Чтобы даже самый незначительный успех не затерялся в недрах памяти, записывайте его.
  • Помните о своих положительных качествах. Никакие кожные воспаления не могут повлиять на вашу личность, и ваши близкие люди любят вас вне зависимости от псориаза.
  • Получение новых знаний – лучший способ бегства от стресса. Изучение языков, музыки, чтение книг и повышение квалификации просто не оставят вам времени на грусть.
  • Не преувеличивайте. Кажущиеся вам огромными и неприглядными бляшками для посторонних могут показаться небольшим воспалением.


Читайте также

Псориаз относится к неинфекционным хроническим заболеваниям. Нередко случаются рецидивы данного недуга, периоды спокойствия между которыми составляют от нескольких недель до нескольких лет. Врачи выделяют несколько разновидностей кожного псориаза, каждая из которых имеет отличительные особенности.

Псориаз и экзема – дерматологические заболевания, обнаруживающие определенные различия как в этиологии, так и в симптомах и проявлениях.

Всем пациентам с псориазом, разве что за редким исключением, рекомендуется хотя бы раз в год посещать специализированные курорты. Российские санатории имеют большой опыт по лечению псориаза, для улучшения здоровья пациентов используются не только факторы окружающей среды, но и проводятся процедуры физиотерапии. Известно, что после курса лечения у большинства больных наступает ремиссия, которая может продлиться от 2-3 месяцев до года или даже нескольких лет.

Хроническое дерматологическое заболевание псориаз поражает разные участки тела – кожу головы, туловища, сгибы локтей, руки, ноги и пр. Иногда при поражении рук признаки псориаза проявляются только на ногтях, и эта форма, как и другие, вызывает физический и психологический стресс. Насколько «эффектно» псориаз смотрится на ногтях рук и ног, особенно без контроля и лечения ногтевой формы болезни, можно посмотреть в Сети на фото.