Питание при дерматите
Привозникновении дерматита многие задаютсявопросом — в чем причина?
Причинымогут быть разные, и в данной статьебудет рассмотрена одна из них —неправильноепитание.
Если вы хотите избавиться от неприятныхсимптомов дерматита (покраснение, зуд,высыпания и т.д.), прежде всего необходимоначать со своего рациона и исключитьпродукты-аллергены.Итак, разберемся чем можно питаться придерматите, а каких продуктов лучшеизбегать.
Необходимо соблюдатьстрогую диету и исключить из своегорациона следующие продукты:
- Продукцияфаст-фуда.
Речь идет не только о едеиз ресторанов быстрого питания.Необходимо прекратить употреблять такназываемые «вредные» продукты — чипсы,орешки, сухарики и т.д. - Некоторыеягоды и фрукты.
Самымсильным аллергеном из фруктов являютсяцитрусовые (апельсин, лимон, грейпфрут,лайм и т.д.). Любителям хурмы следуетотказаться от этого фрукта. Нельзяананасы и дыни. Следует убрать из рационатакие ягоды как малина, черная смородина,клубника, вишня. С осторожностью следуетотносится к бананам и абрикосам. - Искусственныенапитки.
Не следует пить соки впакетах, газированные напитки и т.п. Вних содержится огромное количествосахара, ароматизаторов и различныхдобавок, что вредно для организма.
Алкоголь так же находится подзапретом для больных дерматитом. - Хлебобулочныеизделия.
При дерматите нельзяупотреблять в пищу хлеб из пшеничнойи ржаной муки, сдобную выпечку и т.д. - Сладости.
Различныеторты, конфеты, леденцы, шоколад так женаходятся в списке запрещенных продуктов. - Грибыи овощи.
Следует исключить из рационагрибы любых видов. Из овощей на вашемстоле не должны присутствовать свекла,помидоры и морковь. С осторожностьюследует относиться к картофелю, зеленомуперцу и кукурузе. Эти овощи можно естьочень редко. - Мясои колбасы.
Из мясных продуктов нельзяупотреблять свинину, баранину и другиежирные сорта мяса. Колбасные изделиясодержат сою и множество других добавок,поэтому в пищу употреблять колбасу неследует. Если хочется колбасы, то тогдалучше делать ее самому из курицы илииндейки. - Приправыи соусы.
Категорически нельзядобавлять в пищу острые приправы, уксус,майонез и подобные соусы. - Консервированнаяеда.
Консервированные продукты(овощные, мясные, рыбные, фруктовые)употреблять не следует. Так же нельзяесть копченую, соленую, пряную и оструюпродукцию. - Молочныепродукты и яйца.
Нельзя употреблятьмолоко, сметану, яйца и твердые сырыкак покупные, так и домашние. - Морепродукты.
Запрещеннымиморепродуктами являются икра, печень,ракообразные и жирные сорта рыб.
Послеперечисленных запрещённых продуктовследует перейти к разрешенному спискудля больных дерматитом.
Итак,можноупотреблять в пищу:
- Нежирныесорта мяса: курица без кожи, постнаяговядина, индейка. Готовить необходимона пару или тушить с минимальнымколичеством соли и масла.
- Хлебтолько черный.
- Молочныеи кисломолочные продукты: кефир, ряженка,простокваша, брынза, козье молоко инежирные натуральные йогурты и творожки.
- Свежевыжатыесоки без добавления сахара.
- Свежуюзелень: петрушка, укроп, базилик и т.д.
- Овощивсе, кроме тех, что перечислены в спискезапрещенных. Наиболее полезными ибезопасными являются кабачок, патиссон,репа, бобовые, тыква, капуста обычнаяи морская.
- Изфруктов самыми полезными являютсягруши, сливы, яблоки, черешня, крыжовник,белая смородина и арбуз.
- Рыбу,богатую омега-3 жирными кислотами:лосось, сельдь, сардина, тунец и т.д.
- Крупы:рис, овсянка, пшенка, гречка, перловкаи манка.
Готовитькрупы следует на воде, без приправ и снебольшим добавлением соли.
- Натуральныетравяные чаи.
- Оливковоеи подсолнечное масло, но не более 30грамм в день.
Спомощью здорового питания, исключивпродукты-аллергены, можно значительнооблегчить состояние своего организма,а также устранить некоторые симптомыдерматита.
Читайте также
Дерматит, который развивается на нижних конечностях, может быть вызван как внешними, так и внутренними причинами. Обычно пораженными оказываются щиколотки, но также встречаются случаи, когда дерматит на ногах затрагивает и стопы. Бояться этого заболевания не нужно – при правильном подходе его симптомы довольно быстро ослабевают и не доставляют ребенку беспокойства.
Эксфолиативный дерматит (болезнь Риттера или синдром ошпаренной кожи) довольно редкая патология кожных покровов. Заболеванию присущи специфические симптомы, несколько стадий, требует лечения в стационаре, под постоянным наблюдением. Болеют в основном дети в возрасте до 2 лет.
Периоральный или околоротовой дерматит не часто встречается у людей ему подвержено около 1,5% населения земли, но он приносит не меньше неудобств нежели другие виды дерматитов, как с ним бороться, какие средства и методики наиболее эффективны подробнее в нашей статье.
Нейродермит – это наследственная хроническая болезнь с частыми обострениями, особенно в холодное время года. Данное заболевание очень распространено – им страдает до 12 % человек в мире. Нейродермит – это еще одно название атопического дерматита, заболевания, характеризующегося высыпаниями и сильным зудом кожи.