Лостерин
Линия специализированных средств ЛОСТЕРИН на основе нафталана

Более 10 лет заботимся о вашей коже!

В комплексном уходе за кожей при псориазе,
экземе, атопическом дерматите

Лечение заболеваний кожи должно проводиться
только под контролем врача

Линия средств Лостерин Не содержит: гармонов, красителей, отдушек
Спрашивайте в аптеках вашего города

Закажите бесплатную доставку

   

Питание при дерматите

01.07.2016 14.05.2021 ~3 мин 10000

При возникновении дерматита многие задаются вопросом — в чем причина?
Причины могут быть разные, и в данной статье будет рассмотрена одна из них — неправильное питание.
Если вы хотите избавиться от неприятных симптомов дерматита (покраснение, зуд, высыпания и т.д.), прежде всего необходимо начать со своего рациона и исключить продукты-аллергены. Итак, разберемся чем можно питаться при дерматите, а каких продуктов лучше избегать.
Необходимо соблюдать строгую диету и исключить из своего рациона следующие продукты:

  • Продукция фаст-фуда.
    Речь идет не только о еде из ресторанов быстрого питания. Необходимо прекратить употреблять так называемые «вредные» продукты — чипсы, орешки, сухарики и т.д.
  • Некоторые ягоды и фрукты.
    Самым сильным аллергеном из фруктов являются цитрусовые (апельсин, лимон, грейпфрут, лайм и т.д.). Любителям хурмы следует отказаться от этого фрукта. Нельзя ананасы и дыни. Следует убрать из рациона такие ягоды как малина, черная смородина, клубника, вишня. С осторожностью следует относится к бананам и абрикосам.
  • Искусственные напитки.
    Не следует пить соки в пакетах, газированные напитки и т.п. В них содержится огромное количество сахара, ароматизаторов и различных добавок, что вредно для организма.
    Алкоголь так же находится под запретом для больных дерматитом.
  • Хлебобулочные изделия.
    При дерматите нельзя употреблять в пищу хлеб из пшеничной и ржаной муки, сдобную выпечку и т.д.
  • Сладости.
    Различные торты, конфеты, леденцы, шоколад так же находятся в списке запрещенных продуктов.
  • Грибы и овощи.
    Следует исключить из рациона грибы любых видов. Из овощей на вашем столе не должны присутствовать свекла, помидоры и морковь. С осторожностью следует относиться к картофелю, зеленому перцу и кукурузе. Эти овощи можно есть очень редко.
  • Мясо и колбасы.
    Из мясных продуктов нельзя употреблять свинину, баранину и другие жирные сорта мяса. Колбасные изделия содержат сою и множество других добавок, поэтому в пищу употреблять колбасу не следует. Если хочется колбасы, то тогда лучше делать ее самому из курицы или индейки.
  • Приправы и соусы.
    Категорически нельзя добавлять в пищу острые приправы, уксус, майонез и подобные соусы.
  • Консервированная еда.
    Консервированные продукты (овощные, мясные, рыбные, фруктовые) употреблять не следует. Так же нельзя есть копченую, соленую, пряную и острую продукцию.
  • Молочные продукты и яйца.
    Нельзя употреблять молоко, сметану, яйца и твердые сыры как покупные, так и домашние.
  • Морепродукты.
    Запрещенными морепродуктами являются икра, печень, ракообразные и жирные сорта рыб.

После перечисленных запрещённых продуктов следует перейти к разрешенному списку для больных дерматитом.

Итак, можно употреблять в пищу:

  • Нежирные сорта мяса: курица без кожи, постная говядина, индейка. Готовить необходимо на пару или тушить с минимальным количеством соли и масла.
  • Хлеб только черный.
  • Молочные и кисломолочные продукты: кефир, ряженка, простокваша, брынза, козье молоко и нежирные натуральные йогурты и творожки.
  • Свежевыжатые соки без добавления сахара.
  • Свежую зелень: петрушка, укроп, базилик и т.д.
  • Овощи все, кроме тех, что перечислены в списке запрещенных. Наиболее полезными и безопасными являются кабачок, патиссон, репа, бобовые, тыква, капуста обычная и морская.
  • Из фруктов самыми полезными являются груши, сливы, яблоки, черешня, крыжовник, белая смородина и арбуз.
  • Рыбу, богатую омега-3 жирными кислотами: лосось, сельдь, сардина, тунец и т.д.
  • Крупы: рис, овсянка, пшенка, гречка, перловка и манка.

Готовить крупы следует на воде, без приправ и с небольшим добавлением соли.

  • Натуральные травяные чаи.
  • Оливковое и подсолнечное масло, но не более 30 грамм в день.

С помощью здорового питания, исключив продукты-аллергены, можно значительно облегчить состояние своего организма, а также устранить некоторые симптомы дерматита.



Читайте также

Дерматитом называют воспаление кожных покровов, связанное с различными факторами. Это реакция кожи на те или иные раздражители. К основным симптомам можно отнести зуд, покраснение, высыпания и шелушение. Одной из разновидностей дерматита является себорейный дерматит. Чаще всего он поражает участки кожи, на которых расположено большое количество сальных и потовых желез – лицо (лоб, подбородок), волосистую часть головы, грудь. Также часто себорейный дерматит возникает на спине, что сопровождается большими неудобствами, связанными с невозможностью самостоятельно обработать воспаленный участок кожи. Кроме того, эта часть тела постоянно соприкасается с одеждой и потеет, что провоцирует дополнительное раздражение.

Атопический дерматит – хроническое неинфекционное кожное заболевание, обусловленное генетической предрасположенностью и провоцируемое различными аллергическими факторами. Основными симптомами являются зуд, покраснение, сухость и шелушение кожи.

Причиной атопического дерматита часто становится наследственность. В большинстве случаев дерматит проявляет себя еще в раннем детстве с сохранением тех или иных своих признаков в течение всей жизни.

Контактный дерматит – это разновидность воспалительного заболевания кожи, возникающая как реакция на раздражитель на химическое или аллергенное вещество. К ним относятся мыло, чистящие средства, латекс, косметика (в том числе ухаживающая), металлы (никель, золото), спирт и косметика на спиртовой основе, сок растений, лекарственные препараты, чернила, краски, клей, ткани. Также контактный дерматит может проявляться под воздействием ультрафиолетовых лучей.

Солнечный дерматит (Фотодерматит) считается аллергией, которая возникает при воздействии солнечных лучей в период использования местных или системных препаратов. Заболеванию присущи характерные симптомы, по которым врач легко ставит диагноз. Фотодерматит может образоваться практически на любом участке тела, у людей любого возраста и пола, в основном у тех. Терапия подразумевает комплексный подход. Имеет благоприятный исход при соблюдении предписаний врача.