Привозникновении дерматита очень важенвопрос гигиены.
Соблюдениепростыхправил по уходуза кожей поможет вам облегчить симптомыдерматита или предотвратить егопоявление.
- Избавьтесьот вредных привычек.
Например, дажеесли вы не курите, но рядом с вами живеткурильщик, то необходимооградить себя от контакта с дымом. - Поддерживайтев квартире влажный воздух.
Для этогосуществует специальная техника(увлажнители воздуха) или подручныесредства (мокрое полотенце, разбрызгивательводы). - Поддерживайтечистоту в доме.
Необходимо как можночащепроводить влажную уборкув доме, вытирать пыль и мыть полы. - Неносите шерстяную и меховую одежду.
Материалодеждыможетявляться причиной появления дерматитана коже. - Недержите растения и не заводите животныхв доме.
При дерматите неследует заводить животных,будь то собака, кошка, хомяк илиаквариумная рыбка (за исключением такихживотных, как шиншиллы, пуделя, сфинксы,черепахи и лысые морские свинки).Растения так же могут являться причинойпоявления дерматита. - Выбирайтепостельное белье из натуральныхтканей.
Белье должно быть из хлопкаили льна. Старайтесь менятьбелье как можно чаще,чтобы не скапливались вредныемикрочастицы. - Принимайтеванну с добавлением морской соли илинастоев трав календулы, крапивы, ромашкии т.д. Ноне чаще, чем 1-2 раза в неделю.
- Вовремя принятия водных процедур не тритекожу мочалкой. Используйтесредства на натуральной основе. Например, гель для душа «Лостерин».Моющее средство втирайте в кожу легкимидвижениями.
- Послепринятия душа увлажняйтекожу питательным кремомс натуральным составом.
- Старайтесьне тереть кожу после купания, а слегкапромокнуть кожу полотенцем.
- Ведитездоровый образ жизни.
Соблюдайтережим, кушайте здоровую пищу, большедвигайтесь, спите по 8-9 часов в день. - Следитеза своим психологическим состоянием.
Избегайтеволнений и стрессов.Больше находитесь на свежем воздухе.Необходимо гулять по 2-3 часа каждыйдень для поддержания как психического,так и физического состояния. - Послепоявления положительных результатовв лечении, непрекращайте принимать прописанныеврачом препараты самостоятельно.