Уход за сухой кожей ног

Те, кто сталкивался с проблемой кожи ног, знают, что сухость приносит много неудобств и смотрится не красиво.

Чтобы не испытывать проблем сухости ног, необходимо знать о возможных причинах возникновения и правилах ухода.

Основные факторы сухой кожи ног:

  1. Плохое питание.
    Питание значительным образом воздействует на организм, в частности на кожу. Если в организме недостает тех или иных полезных веществ, то результат в виде плохой кожи не заставит себя ждать.
  2. Недостаток витаминов в организме.
    Авитаминоз возникает в весенний и осенний периоды, а также, если человек долго болел. Поэтому, если кожа на ногах становится сухой, то это сигнал о том, что организм нуждается в витаминах.
  3. Недостаток воды.
    Тело человека состоит на 80 % из воды, и обезвоживание организма может привести к проблемам с кожей. 8 стаканов (1600-2000 мл) воды в день помогут восстановить водный баланс.
  4. Плаванье в бассейне.
    Традиционно в бассейн добавляют хлорку, которая нужна для того, чтобы дезинфицировать воду. Но вместе с тем вода, содержащая хлор, сушит кожу. Кожа на ногах очень чувствительная, поэтому сильнее всего сухость проявляется там.
  5. Косметические средства.
    Необходимо тщательно выбирать мази и крема для ног. Учитывать нужно тип кожи и состав. Ненатуральные крема могут привести к раздражению и стянутости.
  6. Возрастные изменения.
    После 40 лет кожа ног становится более сухой, поэтому за ней необходим постоянный уход.
  7. Одежда.
    Особенно важно правильно подходить к выбору одежды в летнее время. Например, синтетическая одежда не пропускает воздух к коже.
  8. Принятие солнечных ванн.
    Если находится на солнце длительное время, кожа ног сушится, причем от частого нахождения на солнце без защищающего крема сухость кожи может стать постоянной проблемой.
  9. Различные заболевания.
    Если вы правильно питаетесь, увлажняете кожу, пользуетесь натуральной косметикой, но проблема сухой кожи на ногах остается, обратитесь к дерматологу для назначения необходимого комплекса лечения.

Правила ухода за сухой кожей ног:

  • Пользуйтесь кремами для ног из натурального состава, например, «Лостерин»;
  • Кушайте больше овощей и фруктов. Особенно полезны те, которые имеют оранжевый цвет, например, морковь и персики. Старайтесь больше есть морепродукты, печень и мясо рыб;
  • Включите в свой рацион комплекс витаминов;
  • Каждый день выпивайте около 2х литров чистой воды;
  • С помощью пемзы или специальных аппаратов периодически отчищайте пятки от ороговевшей кожи.
  • Перед и после похода в бассейн увлажняйте кожу ног специальным кремом;
  • Используйте защитный крем при длительном нахождении на солнце;
  • Носите одежду из натуральных тканей (хлопок, лен);
  • Постарайтесь не пользоваться парфюмированными средствами гигиены.
  • Лучше мыть ноги в воде комнатной температуры без использования каких-либо средств.



Читайте также

Любой крем для сухой и чувствительной кожи должен удовлетворять следующим требованиям: глубоко увлажнять кожу, удалять отмершие чешуйки, питать кожный покров, стимулировать регенерацию клеток и создавать пленку, препятствующую испарению влаги. Ухаживающий крем для очень сухой кожи обычно не содержит гормонов, также он не должен содержать отдушек и парфюмерных композиций, способных вызвать аллергическую реакцию.
Пожалуй, нет ни одного человека, который не сталкивался бы с такой проблемой, как сухая кожа рук. Сухость или жирность кожи зависит от водно-липидного баланса, который легко нарушить: погодные условия (ветер, минусовые температуры), ультрафиолетовое излучение, контакт с химическими средствами – все это губительно действует на эпидермис. Чувство стянутой кожи могут оставлять косметика и простое туалетное мыло. Кроме того, сухая кожа – часто наследственное явление, оно может наблюдаться у людей с низким уровнем меланина в организме.
В дерматологии такое явление, как сухость кожи, носит название «ксеродермия» (ксероз). Сухая кожа проявляет себя сухостью, тусклостью, шелушением. На ней практически незаметны поры. Так как работа сальных желез при ксеродермии недостаточна, из-за отсутствия защитной пленки кожа постоянно теряет влагу. Это приводит к шелушению – отмиранию и отделению кожных чешуек. Шелушение кожи вызывает зуд и провоцирует появление микротрещин и ранок.

Шелушение, раздражение и покраснение – это далеко не все, с чем может столкнуться человек с сухостью кожи. Куда неприятнее и опаснее зуд, расчесы и трещины – проявления тяжелой стадии ксеродермии, которые повышают риск заражения бактериальной или грибковой инфекцией. Кроме того, сухая кожа быстро стареет, остро реагирует на солнечные лучи, ветер и мороз.


Присоединяйтесь к нам в социальных сетях
         

ТС N RU Д-RU.АИ33.В.05145 от 10.02.2016 г., ТС N RU Д-RU.АИ33.В.05146 от 10.02.2016 г., ТС N RU Д-RU.АИ33.В.05147 от 10.02.2016 г.
© 2008 – 2017, ООО «Бэствуд Фарма» 18+